原地手抓篮网是一项需要精准度和手眼协调能力的篮球基本技巧之一。它可以帮助球员在比赛中更好地控制球，提高抢断和防守效率。一、动作要领1. 站立在篮下，将身体重心放在前脚掌上。2. 右手撑住篮筐的后下方，左手抓在篮网之上。3.